Min primære terapeutiske inspiration

Jeg arbejder ikke ud fra én fast metode. I stedet trækker jeg på flere terapeutiske retninger, der efter min erfaring supplerer hinanden godt: IFS, kognitiv terapi, ACT og schematerapi.

Fælles for dem er, at de handler om at forstå, hvorfor du reagerer og handler, som du gør – og finde mere plads til at leve på dine egne betingelser.

Hvilke tilgange vi bruger, afhænger af dig og det, du kommer med.